Základy techniky v Bio kvalitě

PÁLAVA 16. - 18.9.2016

Camp věnovaný tréninku základních dovedností především pro dospělé účastníky, kteří si mohou vychutnat pohostinnost Jižní Moravy, místní víno a ovčí produkty.

tags: pokročilí

volná místa: 0/18

GPS: 48°56'57.260"N, 16°50'6.750"E

Camp je určen pro cyklisty, kteří se chtějí naučit lépe ovládat kolo, ochutnat burčák a užít si pohodu na krásné farmě na Jižní Moravě. 

Krásné zázemí a servis Farmy Ovčí terasy nám dá pohodu na trénink základů. Ty potřebují trénovat opravdu všichni. Děti, ale možná mnohem častěji dospělí cyklisti. Je jedno, jestli si myslíte, že nic neumíte a nebo máte naopak pocit, že je pod vaši úroveň jezdit s dětma. Uvidíte, že vás to bude bavit a hodně naučí! Kolikrát jste ve výjezdu nepřejeli kořínek a zastavili? Kolikrát jste v něm ztratili rovnováhu, začali kroutit řidítkama a zastavili? Kolikrát vás vynesla zatáčka někam jinam? Kolikrát... S tímto vám pomůžou právě správné základy. Tři dny výuky je docela dost času, aby vám vše nové vlezlo pod kůži. Půjdeme s výukou krok za krokem a postupně. Věnovat se budeme hlavně základním dovednostem. Zdokonalení vaší rovnováhy, která je tak podstatná pro řešení spousty situací! Trénovat budeme správný rytmus jízdy, brždění, zatáčení, jízdu do kopce a z kopce, přes lehké překážky, práci s těžištěm a pružení tělem a další dovednosti. Projedeme se i lehkým trailem a budeme se vás snažit naučit, co to znamená mít flow. Za devět let, kdy pořádáme campy jsme nasbírali opravdu hodně zkušeností a poznali řadu fóbií našich žáků a myslím, že velmi dobře víme jak na ně.

Na našich campech vám půjčíme obyčejné pedály (platformy) a na nich se budeme učit. Věřte nám, že je to mnohem lepší cesta pro lepší výsledky výuky a pro vaše další dovednosti.

Naším hlavním cílem je vám ukázat správnou cestu a na ni vás co nejlíp připravit. Dát vám servis, který vám dá klid se učit a jezdit. Nebudeme vás rozdělovat do skupin, ale díky velkému počtu lektorů si najdeme cestu ke každému zvlášť. A veřte, že mohou techniku v pohodě trénovat děti, chlapi i ženy dohromady. Vzájemně se totiž tyhle skupiny podporují a doplňují. A nás baví, když jezdí celá rodina.

Zaměření:  Především pro dospělé bikery, kteří ocení dobré jídlo a víno, ale i pro celé rodiny a děti. Nebojte se, techniku můžete trénovat společně a je to jen dobře, když jezdí táta nebo máma s dětma.

Doporučená výbava:  Horské kolo jakékoliv kvality a osazení, přilba, boty na platformy, dobrá nálada. 

 

 

Josef Dressler

Josef Dressler

Vyhrál jsem pár titulů v biketrialu, učím víc jak 30 let, jsem ředitel projektu, hlavní lektor na všech akcích, závodím v ednuru a doma mám 5 dětí.

více >

Petr Hendrych

Petr Hendrych

Bývalý úspěšný biketrialový jezdec. Poslední roky jezdí po lesích, učí se sám nové věci a styly, hraje hokej a zápasí v judu.

více >

Jana Zvěřinová

Jana Zvěřinová

Sympatická bikerka, která ukazuje cestu ženským účastnicím campů a podporuje je. Zdravotnice, maminka, fotografka a grafička.

více >

Katka Míková

Katka Míková

Ženská, která nás doplňuje energií a věčným úsměvem a holkám ukazuje, jak se nebát překážek a kluků. Zdravotnice a svačinářka.

více >

Zdeněk Horský

Zdeněk Horský

Usměvavý lektor, který jezdí velmi dobře enduro. Má sjezdovou minulost, učitelské geny a zkušenosti s výukovou snb.

více >

NĚMČIČKY - Farma Ovčí terasy

48°56'57.260"N, 16°50'6.750"E

Ovčí terasy jsou rodinná farma s restaurací, provozovanou s láskou k přírodě, dobrému jídlu a pití. Farma leží na samotě a nám nabízí absolutní klid na výuku, obrovské pozemky, kde bychom mohli jezdit xc závody. V okolí je dobrý terén na pilování průjezdu zatáček, klopenek a výmolů. A taky na zajímavé projížďky nebo pěší výlety v úchvatné krajině Modrých hor jižní Moravy, s neopakovatelnými výhledy.

Farma provozuje 14 dvoulůžkových pokojů s vlastním WC a sprchou. 2x2 pokoje je možné spojit otevřením dveří pro čtyřčlennou rodinu. V přízemí je restaurace, kde budeme mít zázemí a venku velká terasa. A celý objekt bude rezervovaný jen pro nás. A ovce :-)

Jezdec:  7.900,- Kč
Jezdec junior (nar. po 1.1.2008):  7.500,- Kč

V ceně je ubytování, plná penze, svačiny, pitný režim, servis, půjčování testovacích kol, pedálů a chráničů, foto a video dokumentace, tričko, dárky a další služby pod heslem "Just Ride". Abyste se toho naučili co nejvíc, nemuseli se o nic starat, měli radost a v neděli se vám nechtělo domů :-)

Doprovod:  2.700,- Kč

V ceně je ubytování, plná penze, svačiny, pitný režim, tričko a všechno další, abyste si ty tři dny užili, odpočinuli si, něco odposlouchali a mrzelo vás, že jste si nevzali kolo.

Rodinka

Rodinám, kde jsou 3 členové jezdci, poskytneme 10% slevu z celkové ceny kempovného. Rodiny se 4 a více jezdci mají 13% slevu. Děti do dvou let mají pobyt zdarma, bez nároku na stravu.

Zapůjčení kola RB

Pro dospělé účastníky nabízíme zapůjčení horského celoodpruženého kola RB Bike model IQ 575 na celou dobu campu. Nemusíte si pak vozit vaše kolo. Pozor! Máme ale pouze 4 kola, která jsou sestavané podle našich zkušeností a z dílů, které používáme i my. Cena za půjčení na celý camp:  990,- Kč

Stornovací podmínky

  • 10 % z celkové ceny campu, při zrušení účasti ze strany klienta 35-24 dní před prvním dnem campu
  • 50 % z celkové ceny campu, při zrušení účasti ze strany klienta 23-12 dní před prvním dnem campu
  • 100 % z celkové ceny campu, při zrušení účasti ze strany klienta 11 a méně dní před prvním dnem campu

Pojistěte se u některé z komerčních pojišťoven, pokud chcete mít jistotu, že v případě nemoci nepřijdete o zaplacené kempovné.

Pokud chcete věnovat camp jako dárek, tak můžete zakoupit voucher a vybrat částku, kterou chcete přispět na kempovné. A nebo věnovat voucher bez výběru campu a obdarovaný si vybere sám.

Pátek, 16.září 2016

9:30-10:30  Příjezd účastníků a ubytování
9:30-11:30  Kontrola vybavení a nastavení kol, montáž pedálů
11:00-11:30 Seznamovací kafíčko a svačinka, rozprava o programu campu
11:50-13:15 První lekce se základy ovládání kola
13:30-15:00 Oběd a lehký odpočinek
15:00-18:15 Trénink základů techniky na překážkách, půjčování kol
18:45-19:30 Uvítací večeře
20:15-21:00 Vyhodnocení a rozbor prvního dne s pomocí videa, vyhlášení hrdinů dne
21:15 Večerka pro malé nebo unavené účastníky
21:30-22:30 Promítání a debatování o technice jízdy
22:30-24:00 Vyprávění veselých historek z natáčení

Sobota, 17.září 2016

8:00 -9:00 Snídaně
9:30 -9:45 Společná rozcvička se základy strečinku
9:45-12:15 Trénink základů techniky v okolí farmy, půjčování kol
12:30-13:30 Oběd
14:30-17:30 Trénink v různorodém terénu při projížďce v blízkém okolí 
17:45-18:15 Fun Contest - malý technický závod o malý dort :-)
18:45-19:30 Večeře
20:00-22:00 Vyhlášení contestu, vyhodnocení tréninku s lektory s pomocí videa, debata o základech techniky
22:00 Večerka pro unavené anebo volná zábava a pouštění bike filmů pro dospělé účastníky

Neděle, 18.září 2016

8:00 -9:00 Snídaně
9:30 -9:45 Společná rozcvička se základy strečinku
9:45-13:30 Společná vyjížďka do okolí a trénink technických pasáží, Trénink techniky na překážkách u farmy pro mladší nebo línější účastníky
14:00-15:00 Závěrečný oběd
15:00-16:00 Předávání certifikátů účastníků a rad do dalšího cyklistického života :-)
16:30 Ukončení campu, vyklizení pokojů a odjezd účastníků

Mohlo by se hodit