Základy techniky ještě před zimou

KŘIVOKLÁTSKO 16. - 18.10.2015

Poslední letošní camp je pro všechny, kteří se chtějí ještě něco naučit před zimou. A nebo si dát naopak základ na zimní trénování techniky někde v garáži a nebo stodole. Určitě to má cenu a může vás to posunout a bavit.

tags: pokročilítrailisti

volná místa: 0/18

GPS: 50°0'23.493"N, 13°34'54.25"E

Camp je určen všem, kteří si chtějí užít jeden z posledních "cyklistických" víkendů :-)

Krásné zázemí statku Břežany nám dá pohodu na trénink základů. Ty potřebují trénovat opravdu všichni. Děti, ale možná mnohem častěji dospělí cyklisti. Je jedno, jestli si myslíte, že nic neumíte a nebo máte naopak pocit, že je pod vaši úroveň jezdit s dětma. Uvidíte, že vás to bude bavit a hodně naučí! Kolikrát jste ve výjezdu nepřejeli kořínek a zastavili? Kolikrát jste v něm ztratili rovnováhu, začali kroutit řidítkama a zastavili? Kolikrát vás vynesla zatáčka někam jinam? Kolikrát... S tímto vám pomůžou právě správné základy. Tři dny výuky je docela dost času,aby vám vše nové vlezlo pod kůži. Věnovat se budeme hlavně zdokonalení vaší rovnováhy, která je tak podstatná pro řešení spousty situací! Trénovat budeme správný rytmus jízdy, brždění, zatáčení, jízdu do kopce a z kopce, přes lehké překážky, práci s těžištěm a pružení tělem a další dovednosti. Nebojte! Ten camp je opravdu pro všechny. Děti i dospělé.

Josef Dressler

Josef Dressler

Vyhrál jsem pár titulů v biketrialu, učím víc jak 30 let, jsem ředitel projektu, hlavní lektor na všech akcích, závodím v ednuru a doma mám 5 dětí.

více >

Michal Severa

Michal Severa

Všestranný biker, co vyzkoušel řadu disciplín. Od trialu, freestylu přes XC až po freeride, ale nejvíc ho baví technické ježdění v přírodě.

více >

Petr Hendrych

Petr Hendrych

Bývalý úspěšný biketrialový jezdec. Poslední roky jezdí po lesích, učí se sám nové věci a styly, hraje hokej a zápasí v judu.

více >

Radek Kulhavý

Radek Kulhavý

Univerzální sportovec a cyklista, který závodně jezdil motokros, biketrial, 4X i bmx. Leze po skalách, chodí po horách a cvičí jógu.

více >

Zdeněk Horský

Zdeněk Horský

Usměvavý lektor, který jezdí velmi dobře enduro. Má sjezdovou minulost, učitelské geny a zkušenosti s výukovou snb.

více >

Jana Zvěřinová

Jana Zvěřinová

Sympatická bikerka, která ukazuje cestu ženským účastnicím campů a podporuje je. Zdravotnice, maminka, fotografka a grafička.

více >

Břežany – Statek Břežany

GPS: 50°0'23.493"N, 13°34'54.25"E

Nově zrekonstruovaný statek z roku 1850 se nachází na návsi tiché a udržované vesnici se 120 obyvateli na hranici Středočeského a Západočeského kraje. Do vsi vede pouze slepá silnice, mají tam kostel, rybník a hospodu. A klid. A ten tam máme díky tomu i my. V rodinném statku na vás dýchne pohoda a panuje zde příjemná a klidná atmosféra. Celý prostor je rezervován jen pro nás a tak jsme tam jen my a náš kuchař. Náš team se o vás stará nejen na kolech, ale roznáší vám jídlo a pití i během oběda a večeře.

Na statku je celkem 9 dvoulůžkových pokojů a 3 pokoje se spací galerií pro 2+2 osoby. V každém pokoji najdete samostatnou koupelnu s WC. K dispozici je společná plně vybavená kuchyně, která navazuje na útulnou společenskou místnost s krbovými kamny a hracím koutem pro děti. Na dvoře je dost prostoru na ježdění i na odpočinek. Najdete na něm trampolínu, stolní tenis, ohniště a kryté letní sezení. V areálu je také sauna a wifi. Uzavřené parkoviště je v sousedním dvoře, který patří ke statku. 

V blízkém okolí máme vybudované malé traily, na kterých vás budeme učit výjezdy, sjezdy, klopenky a jiné terénní dovednosti. Zhruba 2 kilometry od statku je krásné údolí s říčkou, přes které vede spousta brodů. Ty si vyzkoušíme také. A i v údolí máme svoje místa a traily na ježdění. Nejezdiví účastníci najdou určitě řadu možností na vycházky a nebo mohou sedět v křesle na dvorku a odpočívat.

Jezdec:   7.590,- Kč                      

Jezdec junior (nar. po 1.1.2008):   6.990,- Kč

V ceně je ubytování, plná penze, svačiny během tréninku, půjčování chráničů, pedálů a kol RB na vyzkoušení, pitný režim, videocoaching, triko DC a další dárky a další věci, abyste se toho naučili co nejvíc, nemuseli se o nic starat, měli radost a v neděli se vám nechtělo domů :-)

Doprovod:   2.690,- Kč

V ceně je ubytování, plná penze, svačiny, pitní režim, triko DC a všechno další, abyste si ty tři dny užili, odpočinuli si, něco odposlouchali a mrzelo vás, že jste si nevzali kolo taky.

Rodinka

Tří a vícečlenným rodinám, kde jsou alespoň tři členové jezdci, poskytneme 10% slevu z celkové ceny kempovného. Děti do dvou let mají pobyt zdarma, bez nároku na stravu.

Zapůjčení kola RB

Pro dospělé účastníky nabízíme zapůjčení horského celoodpruženého kola RB Bike model IQ 575 na celou dobu campu. Nemusíte si pak vozit vaše kolo.                      Pozor!  Máme ale pouze 4 kola, která jsou sestavané podle našich zkušeností a z dílů, které používáme i my.                  Cena za půjčení na celý cemp:  950,- Kč

 

Stornovací podmínky

  • 10 % z celkové ceny campu, při zrušení účasti ze strany klienta 35-24 dní před prvním dnem campu
  • 50 % z celkové ceny campu, při zrušení účasti ze strany klienta 23-12 dní před prvním dnem campu
  • 100 % z celkové ceny campu, při zrušení účasti ze strany klienta 11 a méně dní před prvním dnem campu

Pátek, 16.října 2015

9:30-10:30  Příjezd účastníků a ubytování
9:30-11:30  Kontrola vybavení a nastavení kol, montáž pedálů
11:00-11:30 Seznamovací kafíčko a svačinka, rozprava o programu campu
11:50-13:15 První lekce se základy ovládání kola
13:30-15:00 Oběd a lehký odpočinek
15:00-18:15 Trénink základů techniky na překážkách, půjčování kol
18:45-19:30 Uvítací večeře
20:15-21:00 Vyhodnocení a rozbor prvního dne s pomocí videa, vyhlášení hrdinů dne
21:15 Večerka pro malé nebo unavené účastníky
21:30-22:30 Promítání a debatování o technice jízdy
22:30-24:00 Vyprávění veselých historek z natáčení

Sobota, 17.října 2015

8:00 -9:00 Snídaně
9:30 -9:45 Společná rozcvička se základy strečinku
9:45-12:15 Trénink základů techniky v okolí statku, půjčování kol
12:30-13:30 Oběd
14:30-17:30 Trénink v různorodém terénu při projížďce v blízkém okolí
17:45-18:15 Fun Contest - malý technický závod o malý dort :-)
18:45-19:30 Večeře
20:00-22:00 Vyhlášení contestu, vyhodnocení tréninku s lektory s pomocí videa, debata o základech techniky
22:00 Večerka pro unavené a nebo volná zábava a pouštění bike filmů pro dospělé účastníky

Neděle, 18.října 2015

8:00 -9:00 Snídaně
9:30 -9:45 Společná rozcvička se základy strečinku
9:45-13:30 Společná vyjížďka do okolí a trénink technických pasáží
Trénink techniky na překážkách u statku pro mladší nebo línější účastníky
14:00-15:00 Závěrečný oběd
15:00-16:00 Předávání certifikátů účastníků a rad do dalšího cyklistického života :-)
16:30 Ukončení campu a odjezd účastníků

Mohlo by se hodit